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실리프팅 운동 언제부터 시작 가능한가요?

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김*영

1,781회

25-09-12 14:55

실리프팅 일주일 후에 러닝을 해도 될까요?

일주일부터는 해도 된다고 들은거 같은데 긴가민가해요;;ㅎㅎ

언제부터 시작해야 얼굴에 무리가 안갈지 알려주세요~

댓글 1

비올라셀 김영준대표원장

작성일 25-09-12 21:56

안녕하세요. 실리프팅 후 일주일부터는 크게 무리가 없습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 실리프팅 후 일주일부터는 크게 무리가 없습니다. 감사합니다.

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